作者：三杯以后

我是经常出差的人，我经常私下里跟朋友开玩笑，我是一个吃百家饭成长的人，一直在路上，我应该认证自己的tittle为出差博主。

不过有个问题一直困扰着我，就是出差睡眠问题，你可能不太相信，我出差这么多，睡眠一直不好，我对床，枕头，光线，声音，都比较敏感。房间是否安静，窗帘是不是能遮挡光线，房间里面对各种设备光线等等。你有没有这样的经历，房间对着大马路，来来回回的车，感觉都要开到你床上来了？好不容易没有对着马路，结果酒店楼道里面声音又把你吵醒？

光也是一个干扰，不光是房间外面的光线，里面的各种电器设备的光线也是对我一个干扰。然后是床和枕头，床是不是硬一些，枕头的高度是不是合适，一个枕头矮，两个枕头高？总之这些都是影响我睡眠的地方。出差睡不好是一件更加痛苦的事情，所以每次我都特别注意，尽量在自己相对可控的范围内。不过再尽量也不可控，毕竟出门在外，哪里都去。

好了，上面矫情完了之后，直到某一天突然反思发现，原来这样是可以休息好的。那就是喝点酒。其实之前经常有人跟我说，喝点酒助睡眠，我也没当回事，一个是我平时睡眠还可以，二是我自己平时自己不喝酒，也没这个习惯，也没太多想这个解决方案。

直到有一天突然发现这个是真的管用。有一次我在上海住在静安那边，要住一周，住到第四天突然给酒店前台打电话要换房间，酒店前台小姐姐也懵了，说，杨先生，换房间没问题，我只是想问下，您已经住了几天了，怎么突然今天提出要换房间了？

我：“啊，是要换房间，前几天我晚上都喝酒了，回来睡的香，昨天晚上没喝酒，房间太吵了一晚上没睡好。”

酒店前台：“好的，现在没有空出来合适都房间，您看您先出去办事情，晚上回来的时候，我跟您准备好新的房间，您来前台办理拿一下钥匙，您看行吗？”

后面直到结账也没有换房间，因为后面的晚上又喝酒了，回酒店倒头就睡，睡的很香。

了解我们的朋友都知道，我们做活动很多的，大大小小，各种各样。我给自己和团队都定下了规矩，大会之前“禁欲”，各种休闲娱乐饭局活动都不参加，专注在大会一件事情上面，专注把这个产品的方方面面做好。这个规矩非常好，我们也很受益，背后的逻辑有机会跟大家交流。

但是每次大会前夜都是睡不太好的，要不事情多睡得晚，要不有压力睡不好。你会说，你都做了这么多次活动了，轻车熟路不用有压力。只要你想做的更好就会有压力。

直到今年6月份上海大会，大会前我拿了一瓶红酒到房间，忙完工作之后，小喝了一些红酒，我的天，这么多年第一次大会前夜睡的这么好。之前每次大会见到大家的状态都是高强度忙了很久，大会前夜也休息不好灰头土脸的“猪头”样子。我自己总是遗憾，为什么见到大家时候不能让我有一个比较好的状态。现在终于找到办法了。

我相信下次面对压力的时候，我可能还会喝点酒，睡眠不好的朋友，在没有更完美办法的情况下，可以尝试下。

三杯以后，发现世界的另外一种可能。

文章来源：母婴行业观察

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