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精神上的胜利者,肉体上的失败者
作者/三杯以后
五一假期之后第一天就挂了个知名专家的号,去医院再次查一下膝盖,自从去年11月26号跑完上海马拉松,一直感觉不舒服,也不是很严重,但是你自己在日常行走运动中会感觉到不是正常状态,因为你能感觉到。
之前挂了两个专家号看过,专家看到我的情况,都有一种“不屑”的状态,其中一个专家还说,你就这个问题挂了个专家号?我说想请专家看看,确定下情况。专家只是说让我养着。伤筋动骨100天,过了100天,还是感觉有问题心里就有点焦虑了。这次挂了个知名专家号,拍了个片子确定了下。大问题没有,不过确实有些损伤和炎症,剩下的确实就是好好养着就好了。想好的快,可以打针封闭之类的,我没同意,知道没有什么大问题,我就安心养着就好了。
同时开始恢复运动,专家说了,跑全马肯定是过度了,不过自从全马结束什么运动都不敢做也是过度,该运动就运动,控制量就好,该干嘛干嘛。
我连续三天去医院,也算是把这个事情弄清楚了,告一段落了,后面开始恢复运动,先从打羽毛球开始吧,好久好久没有打了,很想念。
这次学习的过程给我最大的收获:千万别上头,更不要做什么极限运动,身体健康比什么都重要。万幸的是,没有大问题。之前看史铁生说:“我四肢健全时,常常抱怨周围的环境糟糕。瘫痪后,却经常怀念当初奔跑的日子。几年后长了褥疮,又开始怀念坐在轮椅上安稳的样子。后来得了尿毒症,又感觉长褥疮的日子太轻松了。再过了一年我开始透析,清醒的时间越来越少,让我怀念起了刚得尿毒症的时候。”
人真的是要知足,好日子不过你活腻了?不过马拉松整个过程确实很让人着迷,如果还想跑的话,就要基本功要到位,不能硬上了,不是精神强大就能解决一切问题。
前两天在上海跟王澜兄吃饭聊天,聊到跑马拉松,他听完我的过程说了句:“你这是精神上的胜利者,肉体上的失败者。”精准命中,深以为然。
前因后果看这里:
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文章来源:母婴行业观察
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